Att genomgå en transplantation påverkar många delar av livet, både för dig som blivit transplanterad och för dig som är närstående. För att ge stöd, vägledning och ökad förståelse för livet efter transplantation har materialet Mitt liv, min hälsa tagits fram.

Materialet bygger på personcentrerad vård och är tänkt att fungera som ett stöd i mötet mellan dig och vården, men också i vardagen hemma.

Här finns kunskap, reflektionsövningar och praktiska verktyg som kan hjälpa dig att förstå vad du varit med om, hantera förändringar och hitta nya rutiner i livet efter transplantationen.

Materialet är interaktivt och enkelt att bläddra och navigera i. Arbetsboken kan fyllas i digitalt och materialet kan enkelt sparas på din dator eller delas vidare.

Bild

Materialet Mitt liv, min hälsa innehåller fyra delar som du kan ta del av kostnadsfritt:

Transplanterade
En vägledning för dig som lever med ett transplanterat organ. Materialet handlar om personcentrerad vård, rehabilitering, återhämtning och hur du kan hitta trygghet och livskvalitet i ditt nya liv. Det interaktiva formatet gör det enkelt att bläddra och navigera direkt till det avsnitt du vill läsa.
Öppna materialet

Följsamhet
En broschyr om vikten av att ta sina mediciner enligt ordination efter en transplantation. Här finns stöd kring medicinrutiner, motivation och hur du kan hantera praktiska utmaningar i vardagen. I det interaktiva materialet kan du enkelt navigera mellan de olika avsnitten och gå direkt till det innehåll du söker.
Öppna materialet

Arbetsbok – Livspusslet
En praktisk och digitalt ifyllbar arbetsbok som hjälper dig att reflektera över olika delar av livet efter transplantation, exempelvis egenvård, arbete, relationer och symtom. Välj det område du vill arbeta med och fyll i dina reflektioner direkt i arbetsboken. Du kan sedan spara den på din dator eller dela den vidare. Arbetsboken kan också användas tillsammans med vårdpersonal som stöd i samtal.
Öppna arbetsboken

Anhörig
Ett stödmaterial för dig som är närstående till någon som genomgått en transplantation. Broschyren tar upp omställningen till det nya livet, oro, återhämtning och hur ni tillsammans kan hitta balans i vardagen. Det interaktiva formatet gör det enkelt att bläddra mellan avsnitten och hitta det innehåll som är relevant för dig.
Öppna materialet

Mitt liv, min hälsa-materialet bygger på forskning och lång klinisk erfarenhet och innehåller delar riktade både till dig som blivit transplanterad och dig som är närstående. Målet är att skapa bättre förutsättningar för trygghet, delaktighet och livskvalitet efter transplantation. Materialet är framtaget i samarbete med Anna Forsberg, leg. sjuksköterska och professor i vårdvetenskap med inriktning organtransplantation, verksam vid Lunds universitet och Skånes universitetssjukhus.

Partnerskap och förståelse

Personcentrerad vård innebär att vården inte bara fokuserar på det transplanterade organet, utan på dig som person, med dina erfarenheter, behov och resurser. Metoden bygger på ett partnerskap mellan dig och vården, där du får möjlighet att berätta, bli lyssnad på och känna dig delaktig i din behandling.

Forskning visar att det är viktigt att:

• Du blir lyssnad på
• Du får hjälp att förstå vad som har hänt
• Du får hjälp att förstå vad som ska hända
• Din oro tas på allvar
• Dina symtom tas på allvar
• Du som person tas på allvar
• Du mår bra i stunden
• Du känner dig trygg